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Você conhece a importância da saúde de seu intestino?

Existe um conceito moderno das ações do intestino, por este órgão coordenar as ações em vários outros órgãos, ao mesmo tempo em que recebe e envia mensagens de vários outros órgãos, é considerado como um segundo cérebro. O intuito é ajudar no equilíbrio das funções conjuntas dos órgãos mantendo um bom funcionamento geral do nosso corpo.

A comunicação entre cérebro e intestino é constante para que ambos possam monitorar este equilíbrio no funcionamento do sistema geral do corpo.

A saúde do seu intestino é de suma importância no reflexo da saúde geral do seu corpo. Para isso é fundamental manter um bom equilíbrio na flora intestinal, pois esta reflete diretamente no bom funcionamento do mesmo.

Selecionar bem os alimentos que você consome, buscando alimentos com mais fibra, diminuindo o consumo de carne vermelha e de álcool, e buscando alimentos o mais naturais possíveis, além de beber muita água, são ações que já podem ajudar seu intestino a ter um melhor funcionamento.

Fica a dica!

Fique bem!!

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