Crianças e eletrônicos – Um perigo á vista

A pandemia da Covid-19 trouxe desafios não só de saúde pública, mas também desafios diários aos pais, principalmente com o uso crescente de eletrônicos. Seja para fins educacionais – aulas online- como recreativos – para ocupar o tempo em casa.
A evolução tecnológica acompanhada  de um maior uso da visão para perto, tem sido cada vez mais preocupante para as famílias, no quão prejudicial pode ser para o desenvolvimento visual dos seus filhos.

Sintomas de olho seco, irritação ocular, visão embaçada e aumento dos casos de miopia tem acontecido com frequência cada vez maior. Estudos mostram um aumento expressivo de casos de miopia em crianças em idade escolar quando comparamos a década de 70 com os dias atuais. E este fenômeno é a nível mundial.
A atenção dos pais neste momento de escolas e creches fechadas e períodos longos em casa fazendo as tarefas escolares ou passatempos em frente ao computador, tablet e celular deve ser redobrada. A falta de exposição a atividades ao ar livre se mostrou um grande risco para o desenvolvimento de miopia, principalmente em crianças menores.

Cuidados diários:
* Marcar um tempo máximo de usos do celular, tablet ou televisão;
* Fazer pausas a cada 40 minutos de uso dos eletrônicos;
* Não usar computadores próximo a janelas, para evitar os reflexos na tela;
* Ajustar o contraste e o brilho da tela para um bom conforto;
* Lembrar de manter boa postura quando sentado para leitura ou tarefas escolares;
* Estimular as crianças a usar telas afastadas, algo em torno de 50/60cm é ideal;
*Lembrar as crianças de piscar frequentemente.

Mas atenção! Caso ainda assim, o teu filho apresente dificuldades como: irritação ocular, dores de cabeça e olhos vermelhos, consulte um oftalmologista para um exame, diagnóstico e tratamento correto.
 
Fonte e colaboração: Dr. Ingo Veit Jr.
CRM: 26363
Oftalmologista na Clínica Oftalmocenter
Fone: 3442-0208